Verdens hjertedag – 29. september 2026

Hjertehelse i arbeidslivet er arbeidsgivers ansvar

Man vet aldri når no hjerterelatert uventet hendelse kan skje.

I fjor døde 9 936 mennesker av hjerte- og karsykdom i Norge. Rundt 290 000 jobber regelmessig natt, og ny STAMI-forskning kobler nattarbeid til endringer i hjertets elektriske rytme. Vi markerer Verdens hjertedag med Hjertepakken: et webinar og en artikkel som gir kunnskap og verktøy til å redusere risikoen, og støtte arbeidet med å oppfylle arbeidsgivers ansvar etter arbeidsmiljøloven.

Hjertepakken

Vi markerer Verdens hjertedag med et webinar og en artikkel for virksomheter med skift- og nattarbeid.

Pris for pakken
5 000 kr
eks. mva. per virksomhet, uavhengig av antall ansatte
Bestill Hjertepakken
Del 1 · Live webinar

Webinar om søvn og hjertehelse ved skift- og nattarbeid

Digitalt, live · 27. oktober kl. 12.00–12.30 · Ca. 30 minutter · For ansatte og ledere

Holdt av Falcks helse- og livsstilsrådgiver.

Del 2 · Artikkel

Artikkel: Hjertehelse på jobben angår oss alle

Om hvilke arbeidsmiljøfaktorer som øker risikoen for hjerte- og karsykdom, hva loven krever, hvordan du kjenner igjen tegnene, og hva arbeidsgiver skal gjøre.

Tillegg

Vil dere utvide pakken?

Meld ansatte på direkte i kursportalen:

E-læring: Natt- og skiftarbeid

1 time · For ansatte

Søvnregulering, søvnhygiene, kosthold og tiltak for å opprettholde livskvalitet og arbeidseffektivitet ved skift-/nattarbeid.

Gå til kurset →

E-læring: Førstehjelpskurs

1,5 time · For alle

Hjerteinfarkt, HLR og bruk av hjertestarter.

Gå til kurset →

9 936

døde av hjerte- og karsykdom i Norge i 2025. Kilde: FHI, Hjerte- og karregisteret 2026

290 000

jobber regelmessig natt i Norge (11 % av yrkesaktive). Kilde: STAMI, april 2026

22 %

av alle dødsfall i Norge skyldes hjerte- og karsykdom. Kilde: FHI, 2026

Disse arbeidsmiljøfaktorene øker risikoen for hjertesykdom

Lange arbeidsuker

Gir mindre tid til restitusjon, søvn og fysisk aktivitet.

Se Arbeidstilsynets regler for arbeidstid →

Skift- og nattarbeid

Forstyrrer kroppens døgnrytme. Ny STAMI-forskning (2026) kobler det til økt betennelsesaktivitet og endringer i hjertets elektriske rytme.

Les mer hos STAMI →

Lav jobbkontroll og jobbstress

Holder kroppens stressrespons aktivert over tid.

Les mer hos Arbeidstilsynet →

Støy

Kan gi stressbelastning og forstyrret søvn over tid.

Les mer hos Arbeidstilsynet →

Støv, røyk, gass og damp

Eksponering som særlig gjelder industri, bygg og anlegg.

Les mer hos Arbeidstilsynet →
Risikoen bygges sjelden opp av én faktor alene, men av flere belastninger over tid.
Kilde: STAMI, Faktabok om arbeidsmiljø og helse. Skift-/nattarbeid supplert med STAMI-forskning, april 2026.

Arbeidsgiver skal kartlegge og risikovurdere

Ansvaret ligger hos arbeidsgiver – ikke hos den enkelte ansatte.
Kartlegge og risikovurdere
Belastninger knyttet til arbeidstid, skift og nattarbeid skal kartlegges i samarbeid med ansatte og verneombud (arbeidsmiljøloven § 3-1).
Nattarbeid er lovdefinert
Arbeid mellom kl. 21.00 og 06.00 regnes som nattarbeid (arbeidsmiljøloven § 10-11).
Tilbud om helsekontroll
Ansatte som hovedsakelig arbeider natt skal få tilbud om helsekontroll.
Redusere støy og eksponering
Støy- og partikkeleksponering skal reduseres der det er praktisk mulig.
Bemanning og forutsigbarhet
God bemanning og reell innflytelse over egen arbeidsdag reduserer den samlede belastningen.

Slik fungerer det

  1. Bestill Hjertepakken i skjemaet under.
  2. Vi sender bekreftelse, artikkel, og den direkte webinarlenken i forkant av 27. oktober.
  3. Delta på webinaret, og bruk artikkelen videre i egen virksomhet.
  4. Få tilbud ved ønske om utvidet opplegg
 

Hvem passer kampanjen for?

Skift- eller nattarbeid
Virksomheter med regelmessig skift- eller nattarbeid.

Støy- og partikkeleksponering
Industri, bygg og anlegg og transport.

Ledere som vil ha oversikt
Ledere som ønsker bedre kontroll på risikofaktorer i egen virksomhet.

Systematisk HMS-arbeid
Virksomheter som vil styrke det dokumenterbare HMS-arbeidet.

Meld interesse for Hjertepakken

Fyll ut skjemaet, så tar vi kontakt innen to virkedager.

Hva er dere interessert i?*


Jeg samtykker*