Hver økt varer kun 15 minutter, kan gjennomføres hvor som helst og inneholder øvelser med dokumentert effekt på avspenning. Øktene er ideelle for å løsne opp i stive skuldre og nakker, redusere stress og gi deg en aktiv pause i en hektisk hverdag. Du kan delta i vanlige arbeidsklær.

Når: Velg tidspunkt som passer deg – opptak vil være tilgjengelig.
Hvor: Online

Møt hverdagen med energi og lave skuldre – sikre deg og din bedrift en plass ved å fylle ut skjemaet under!