Vi tar imot pasienter etter henvisning fra fastlege og fra spesialisthelsetjenesten. Dersom du lurer på om rehabilitering er aktuelt for deg, bør du ta en prat med fastlegen din.
Våre tjenester
Rehabilitering ved sykelig overvekt
Sliter du med overvekt som påvirker helsen og hverdagen din? Vi tilbyr et tverrfaglig, spesialisert rehabiliteringsforløp i spesialisthelsetjenesten, med mål om varig livsstilsendring og bedre mestring av hverdagen. Tilbudet er finansiert gjennom det offentlige helsetilbudet og krever henvisning fra lege.
Kort oppsummert
- Lokasjon: Trondheim, Oslo og Hamar
- Varighet: 8 uker, 3 dager per uke + oppfølging
- Type: Tverrfaglig, gruppebasert dagrehabilitering
- Henvisning: Via fastlege og overvektspoliklinikk
- Pris: Kun egenandel (frikort gjelder)
- Nytt i Oslo: Oppdatert tilbud fra august 2026
Hvem er rehabilitering aktuelt for?
Tilbudet er aktuelt for voksne fra 18 år med KMI over 40, eller KMI over 35 i kombinasjon med en vektrelatert sykdom.
Hva er sykelig overvekt? Sykelig overvekt defineres medisinsk som KMI over 40, eller KMI over 35 i kombinasjon med en vektrelatert sykdom som diabetes type 2, søvnapné eller høyt blodtrykk. Rehabilitering ved sykelig overvekt er et dokumentert alternativ til operasjon, og gir varig effekt når du får støtte til livsstilsendring over tid.
Hva inneholder rehabiliteringen?
Rehabiliteringen er organisert som dagrehabilitering. Du møter opp på dagtid og reiser hjem etter dagens slutt. Tilbudet kombinerer fysisk oppmøte og digital deltakelse.
Kosthold og ernæring
Du får individuell kostveiledning, undervisning og hjelp til å etablere sunne og bærekraftige kostholdsvaner for varig vektnedgang og bedre helse.
Fysisk aktivitet
Vi veileder deg i aktiviteter og treningsformer du mestrer og liker. Det er ingen krav til forkunnskap, og vi tilpasser opplegget til ditt utgangspunkt og dine mål.
Atferdsendring og medisinsk støtte
Vi jobber med varige endringer i vaner og atferd. Alle pasienter vurderes medisinsk ved oppstart, og bruk av overvektsmedikamenter kartlegges og vurderes individuelt av lege som en integrert del av rehabiliteringen.
Tverrfaglig team og varighet
Du møter et spesialisert team bestående av lege, klinisk ernæringsfysiolog, psykolog, fysioterapeut og arbeidsveileder. En koordinator følger deg gjennom hele forløpet og sørger for sammenheng i oppfølgingen.
Varighet: Rehabiliteringen varer i 8 uker med 3 dager per uke og en kombinasjon av fysiske oppmøter og digital oppfølging.
En typisk uke består av:
- 2–3 fysiske oppmøter
- Digital oppfølging mellom samlinger
- Individuelle avtaler etter behov
Forberedelsesfase: 2-3 uker
Du får 1 fysisk behandlingsdag med kartlegging hos fysioterapeut og lege, samt 3-4 digitale konsultasjoner med klinisk ernæringsfysiolog, psykolog, arbeidsveileder og koordinator. Vi gjennomfører en tverrfaglig kartlegging, lager en individuell rehabiliteringsplan og gir deg en praktisk og teoretisk introduksjon til rehabiliteringen.
Rehabiliteringsfase: 3 uker
Du møter opp 3 behandlingsdager per uke. Grunntilbudet inkluderer kalorirestriksjonsveiledning, fysisk aktivitet og kognitiv atferdsterapi, med individuelle tilpasninger underveis.
Videreføringsfase: Inntil 12 måneder
Fire sekvensielle opphold på 2–3 dager samt individuell videokonsultasjon. Månedlig digital erfaringsdeling i gruppe og månedlig digital kontakt med koordinator, basert på selvmonitorering og evaluering av tiltak i rehabiliteringsplanen i Flowzone.
Hvordan få plass i overvektsrehabilitering?
For å få plass trenger du henvisning fra fastlege.
Slik går du frem:
- Ta kontakt med fastlegen din
- Fastlegen sender henvisning til overvektspoliklinikk ved nærmeste sykehus
- Poliklinikken vurderer ditt behov og henviser videre til oss
- Du får svar innen 10 virkedager etter at vi har mottatt din henvisning
For helsepersonell: Fastlegen henviser til overvektspoliklinikk ved pasientens lokale helseforetak. Poliklinikken vurderer og viderehenviser til oss.
- Helse Sør-Øst: via Sunnaas sykehus RKE
- Helse Midt-Norge: via HNT regional koordinerende enhet
Fastleger, sykehusleger og annet helsepersonell er velkomne til å kontakte oss for drøfting av aktuelle pasienter eller for mer informasjon om tilbudet.
Hvor tilbyr vi overvektsrehabilitering?
Trondheim
Vestre Rosten 79
7075 Tiller
Få veibeskrivelse
Oslo
Wergelandsveien 1-3
0167 Oslo
Få veibeskrivelse
Hamar
Storhamargata 32
2317 Hamar
Få veibeskrivelse