Våre tjenester

Smertekartlegging og smerterehabilitering

Fysioterapeut og pasient i behandling under smerterehabilitering hos Falck

Har du hatt smerter over lengre tid som påvirker hverdagen din? Vi tilbyr tverrfaglig, spesialisert smerterehabilitering i spesialisthelsetjenesten. Tilbudet krever henvisning fra lege og er finansiert gjennom det offentlige helsetilbudet.

Kort oppsummert

  • Lokasjon: Trondheim, Oslo, Hamar og Randaberg
  • Varighet: Kartlegging 2 uker + rehabilitering 8–12 uker
  • Type: Tverrfaglig, gruppebasert dagrehabilitering
  • Henvisning: Via lege eller annet helsepersonell
  • Pris: Kun egenandel (frikort gjelder)

Hvem kan få rehabilitering ved langvarige smerter?

Tilbudet er for deg som har hatt smerter over lengre tid der plagene går ut over hverdagsmestring og livskvalitet. Dette kan for eksempel være fibromyalgi, rygg- og nakkeplager eller andre vedvarende muskel- og skjelettlidelser.

Fibromyalgi er en av diagnosene dette tilbudet er tilpasset. Tilstanden kjennetegnes ved utbredte muskelsmerter, utmattelse og søvnproblemer, og kan gjøre det krevende å fungere normalt i hverdagen. Vårt tverrfaglige team har erfaring med kartlegging og rehabilitering av fibromyalgi og andre former for langvarig smerte.

Hva inneholder rehabiliteringen?

Tilbudet er todelt og starter alltid med en kartleggingsfase før selve rehabiliteringen begynner.

Rehabiliteringen er dagbasert med en kombinasjon av fysisk oppmøte og digital deltakelse. Det gjør det mulig å gjennomføre deler av forløpet hjemmefra og stå gradvis i jobb underveis.

Kartlegging og vurdering

Kartleggingen gjennomføres over 2 uker med opptil 5 konsultasjoner per uke. Vi gjør en tverrfaglig vurdering av ditt smertebilde, funksjonsnivå og totale livssituasjon, og anbefaler riktig tiltak videre. Enkelte konsultasjoner kan gjennomføres digitalt.

Gruppebasert rehabilitering

Du deltar i en gruppe på opptil 15 personer med lignende helseutfordringer. Rehabiliteringen inneholder temasamlinger og fysisk aktivitet, og du får individuell veiledning og oppfølging som en del av det gruppebaserte opplegget.

Fysisk aktivitet og mestringsstrategier

Vi veileder deg i treningsformer du liker og mestrer. I gruppeundervisningen jobber vi med konkrete verktøy og mestringsstrategier for å styrke funksjon og livskvalitet i hverdagen. Det er ingen krav til forkunnskap eller erfaring med trening.

Tverrfaglig team og varighet

Du møter et spesialisert team bestående av legespesialist, psykolog, fysioterapeut, sykepleier og arbeidskonsulent. Etter gjennomgått kartlegging lager du og teamet en individuelt tilpasset rehabiliteringsplan.

  • Kartlegging: 2 uker, opptil 5 konsultasjoner per uke
  • Rehabilitering: 8–12 uker, opptil 4 dager per uke med 2–3 fysiske oppmøter
These photos can be used for internal presentations, external marketing materials such as posters, flyers, rollups and social media.

Hvordan få plass i smerterehabilitering?

For å få plass trenger du henvisning fra lege eller annet helsepersonell med henvisningsrett.

Slik går du frem:

  1. Ta kontakt med fastlegen din
  2. Henvisningen sendes til vurderingsenhet i ditt område
  3. Du får svar innen 10 virkedager etter at vi har mottatt din henvisning
  4. Ved innvilget tilbud planlegges oppstart

Blir du henvist direkte fra spesialisthelsetjenesten, kan henvisningen sendes direkte til oss.

Hvor tilbyr vi smerterehabilitering?

Trondheim
Vestre Rosten 79
7075 Tiller
Få veibeskrivelse

Oslo
Wergelandsveien 1-3 
0167 Oslo
Få veibeskrivelse

Hamar
Storhamargata 32 
2317 Hamar 
Få veibeskrivelse

Randaberg
Randabergveien 300B,
4070 Randaberg
Få veibeskrivelse

Ofte stilte spørsmål