Hva viser de nye tallene?
Det sesongjusterte legemeldte sykefraværet økte fra 5,5 prosent i fjerde kvartal 2025 til 5,6 prosent i første kvartal 2026. Det egenmeldte holdt seg på 1 prosent. Samlet sykefravær økte dermed fra 6,5 til 6,6 prosent (Nav, 2026a). Totalt gikk over 8,9 millioner dagsverk tapt, omtrent 98 000 flere enn i samme kvartal året før. Helse- og sosialtjenester er næringen med det høyeste sykefraværet, på 9 prosent, opp fra samme kvartal i 2025 (Nav, 2026a).
Psykiske lidelser er nå rekordhøye
Over 180 000 flere arbeidsdager gikk tapt på grunn av psykiske lidelser i første kvartal 2026 sammenlignet med tilsvarende kvartal i 2025. Diagnosegruppen utgjorde nesten 2,4 millioner tapte dagsverk, tilsvarende 27 prosent av alle sykefraværsdager (Nav, 2026a). Sykefraværene som ble avsluttet i perioden hadde en gjennomsnittlig varighet på 74 dager. Bare kreft har lengre varighet, med 146 dager (Nav, 2026a).
«Sykefraværet med psykiske lidelser var rekordhøyt i første kvartal, og det bekymrer meg. Selv om det totale sykefraværet fremdeles er lavere enn toppen i 2024, har sykefravær med psykiske lidelser ofte lang varighet, som igjen øker faren for å falle helt ut av arbeidslivet.»
— Eve V. Bergli, konstituert arbeids- og velferdsdirektør, Nav (Nav, 2026a)
Hva driver økningen?
Undergruppen psykiske symptomer, utbrenthet og reaksjon på belastende hendelser utgjør nesten halvparten av alle sykefravær med psykiske lidelser og står for en stor del av den totale veksten. Søvnforstyrrelser er en mindre undergruppe som har hatt stor prosentvis økning det siste året (Nav, 2026a).
Den nasjonale folkehelseundersøkelsen for 2025 viser at flere rapporterer om søvnvansker, psykiske plager og mindre støtte fra andre. Økningen var størst blant 30 til 59-åringene (Folkehelseinstituttet, 2026).
«Tallene kan tyde på at det er mange som blir syke av høy belastning i livet og på jobben. Det krever god og tett oppfølging på arbeidsplassen, hos legen og fra Nav.»
— Eve V. Bergli, konstituert arbeids- og velferdsdirektør, Nav (Nav, 2026a)
Vil du vite mer om hva Falck kan hjelpe deg med? Les om Falcks kartleggingstjeneste
Økt bruk av gradert sykmelding
28 prosent av sykefraværene i første kvartal 2026 var graderte, den høyeste andelen som er målt i et første kvartal, mot under 26 prosent i samme periode i fjor. Graderte sykefravær varer i gjennomsnitt lenger enn ikke-graderte innenfor alle diagnosegrupper (Nav, 2026a).
Trenger du hjelp med strukturert oppfølging av sykmeldte? Se Falcks sykefraværsprogram
Hva kan arbeidsgiver gjøre?
Fra 1. januar 2026 tydeliggjør arbeidsmiljøloven at psykososiale risikofaktorer skal kartlegges og risikovurderes på linje med fysiske (Arbeidstilsynet, 2026). Arbeidsbelastning, rollekonflikter og manglende støtte fra leder er risikofaktorer arbeidsgiver er ansvarlig for å håndtere.
Se hva fraværet koster din virksomhet med vår sykefraværskalkulator
Referanser
Arbeidstilsynet. (2026). Psykososialt arbeidsmiljø. https://www.arbeidstilsynet.no/arbeidsmiljo/psykososialt-arbeidsmiljo/
Folkehelseinstituttet. (2026). Mange har god helse, men økonomiske vansker gir økte belastninger. https://www.fhi.no/nyheter/2026/mange-har-god-helse-men-okonomiske-vansker-gir-okte-belastninger/
Nav. (2026a, 28. mai). Sykefraværet økte i 1. kvartal. https://www.nav.no/no/nav-og-samfunn/statistikk/sykefravar-statistikk/nyheter/sykefravaeret-okte-i-1.kvartal
Nav. (2026b, 26. februar). Nedgang i sykefraværet i 2025. https://www.nav.no/no/nav-og-samfunn/statistikk/sykefravar-statistikk/nyheter/nedgang-i-sykefravaeret-i-2025