Forebygging og håndtering av stress med HRV-måling

Forebygg stress og styrk arbeidsevnen

HRV-måling gir ansatte og virksomheten objektiv innsikt i stress og restitusjon, og et konkret grunnlag for tidlig og målrettet innsats.

HRV-måling gir et objektivt og individuelt innsiktsgrunnlag i hvordan stress, belastning og restitusjon påvirker kroppen - oversatt til konkrete, forståelige tiltak gjennom coachende samtaler. Resultatet er treffsikker tidlig innsats på individnivå som styrker forebygging og reduserer risiko for fravær.

Bestill HRV-måling her

Stress er en av de vanligste årsakene til sykefravær i arbeidslivet, og kan gi både psykiske plager, muskel- og skjelettplager og andre fysiske symptomer.
Når belastning ikke fanges opp tidlig, øker risikoen for langvarig fravær og redusert arbeidsevne – både for den enkelte og for virksomheten.

Hvorfor er dette viktig for dine ansatte og din virksomhet?

Avdekker stress før det blir fravær

HRV-målingen sammen med faglig veiledning synliggjør belastning og restitusjon tidlig, før symptomer utvikler seg til helseplager eller sykefravær.

Gjør innsikt om til målrettede handlinger

Den individuelle samtalen er avgjørende for effekt og setter måleresultatene i sammenheng med arbeidshverdag, krav og livssituasjon.

Støtter god ledelse og tidlig innsats

Tiltaket gir ledere og HR et tilbud til ansatte i krevende perioder, uten å gjøre ledere til behandlere eller rådgivere.

Dette får dere

  • Individuell HRV-måling som kartlegger stress og restitusjon
  • Personlig oppfølgingssamtale med kvalifisert fagperson
  • Coachende veiledning med fokus på mestring og endring
  • Konkrete, individuelle anbefalinger knyttet til arbeid og restitusjon
  • Et målrettet individtiltak som kan inngå i forebyggende og helsefremmende arbeid

Ta kontakt når:

  • En ansatt opplever stress, utmattelse eller vedvarende belastning

  • Leder trenger støtte i oppfølging

  • Dere vil supplere eksisterende nærværstiltak