Forebygging og håndtering av stress med HRV-måling
Forebygging og håndtering av stress kan bidra til bedre helse hos arbeidstakerne. Falck tilbyr måling av hjertevariabilitet (HRV-måling), som gjør dine ansatte bevisste på eget stressnivå og gir verktøy for å håndtere dette.
Hvorfor er dette viktig for dine ansatte og din virksomhet?
Bevisstgjør om balanse og restitusjon
Gjennom måling av stressnivåer får medarbeideren konkret innsikt i balansen mellom aktivitet og hvile. Dette motiverer til sunn helseatferd og styrker den enkeltes evne til å ta ansvar for egen helse og arbeidsevne.
Forebygger stressrelaterte plager tidlig
Kartleggingen gjør det mulig å fange opp ansatte i risikosonen før det utvikler seg til sykdom. Dette gir både ansatt og leder et solid grunnlag for å sette inn målrettede, forebyggende tiltak der det trengs mest.
Bygger en sunn prestasjonskultur
Ved å sette stressmestring på agendaen, skapes en helsefremmende kultur i bedriften. Det ufarliggjør temaet og gir organisasjonen felles knagger for å håndtere travle perioder uten at det går på helsen løs.
Hva innholder undersøkelsen?
Omfattende kartlegging av totalbelastning
Vi gjennomfører en grundig analyse ved at den ansatte går med en EKG-måler i tre døgn. Dette kombineres med et detaljert spørreskjema som dekker stress, søvn, fysisk aktivitet, kosthold, helseplager og det psykososiale arbeidsmiljøet.
Metodisk veiledning og oppfølging
For å sikre faktisk endring benyttes anerkjente samtaleteknikker innen endringsfokusert veiledning. Vi sørger for at prosessen ikke stopper ved praten, men tilbyr videre oppfølging ved behov for å støtte den ansatte over tid.
Falcks bistand
Falck kan bistå med (etter avtalt timepris i kundens kontrakt), som oppretting av registeret, opplæring i bruk, vurderinger av stoffer og spesialtilpasninger av skjemaet