Søvn er avgjørende for både vår fysiske og mentale helse, men dessverre sliter mange med søvnproblemer. Ifølge Helsedirektoratet opplever omtrent en av tre voksne søvnvansker ukentlig. 

I dette webinaret vil vår foredragsholder, den prisvinnende psykologspesialisten Jan-Martin Berge i Falck, dele sin kunnskap og gi deg praktiske råd som du kan implementere i din hverdag. Du vil lære hvordan du kan øke søvnkvaliteten og oppnå bedre trivsel og produktivitet både på jobben og i livet generelt.

Dato: 27. februar 2024
Klokkeslett: 11.00 - 11.25
Sted: Digitalt